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中国营养学会0-6月龄婴儿喂养指南
发布日期:2019-11-10 03:37   来源:未知   阅读:

  发布了《7~24月龄婴幼儿喂养指南》,连同今年5月发布的《中国0-6月龄婴儿喂养指南》涵盖了2岁以内婴幼儿喂养要点,以下是一些关键条目和建议。

  糯米妈还整理了来自美国儿科学会、香港卫生署、世界卫生组织等权威机构发布的婴幼儿喂养资料,用以补充,供大家参考!

  初乳富含营养和免疫活性物质,有助于肠道功能发展,并提供免疫保护。(初乳为黄色,开奶3天左右转为白色乳汁。很多老年人都存在初乳不干净,不要给宝宝吃的误区)。

  婴儿出生时,体内具有一定的能量储备,可满足至少三天的代谢需求,开奶过程中不用担心新生儿饥饿,可密切关注婴儿体重,生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。

  纯母乳喂养能满足婴儿6月龄以内所需要的全部液体、能量和营养素,应坚持纯母乳喂养6个月。

  特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的,应咨询医生或其他专业人员后谨慎作出决定。

  美国儿科学会建议“6个月内纯母乳喂养,6月龄至1岁母乳加辅食混合喂养“。

  饥饿引起哭闹时应及时喂哺,不要强求喂奶次数和时间,但一般每天喂奶的次数可能在8次以上,生后最初会在10次以上。

  美国儿科学会建议所有婴幼儿从出生后不久就应该保证每日至少摄入400 IU(国际单位)维生素D。配方奶中已经添加维生素D, 所以婴儿每天喝足量的配方奶并不需要额外补充维生素D。

  出生几天后,吃配方奶的婴儿平均每次食量会达到60~90毫升,每个3~4小时吃一次。

  一岁以上宝宝,随着添加辅食多样化,每日饮奶量在360~480毫升。分3次饮用(每次约120毫升)。

  若孩子常吃较多绿叶蔬菜、豆腐等钙质丰富的食物,饮奶分量少于240毫升,亦能摄取足够所需的钙质。

  任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充。

  (2)母亲患有HIV和人类T淋巴细胞病毒感染、结核病、水痘-带状疱疹病毒、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒、乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染期间,以及滥用药物、大量饮用酒精饮料和吸烟、使用某些药物、癌症治疗和密切接触放射性物质。

  香港卫生署婴幼儿健康饮食中指出,若不能母乳喂养,一岁内的婴儿应继续饮婴儿配方奶。一岁后,宝宝可饮全脂牛奶(3.25%或3.5%),可以是鲜牛奶或全脂奶粉,抑或其他乳制品,如乳酪、芝士等。两岁后,可饮用热量较低的低脂奶(1-2%);五岁后可饮用脱脂奶(0.5%)。

  最新版《美国儿科学会育儿百科》(第6版,目前只有英文版)中,首次提到了1岁的宝宝可以喝低脂牛奶的概念,2岁以后可以喝脱脂或低脂牛奶。知识需要更新啦!那种配方奶粉要喝到x岁的帖子还是一笑而过吧。

  《7~24月龄婴幼儿喂养指南》及其糯米妈整理的权威机构的补充建议,香港金多宝论坛566846,会在下期分享,欢迎关注。